中央区温浴プラザ

中央区温浴プラザ ほっとぷらざはるみ

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有料講座の一般募集中クラス(10月~12月)

2018/09/30 update

いつもHPをご覧いただきまして、ありがとうございます!

10月~12月の有料講座はまだ始まったばかりです。

好評のクラスにつきましてはどんどん満員御礼となってございます。

みなさまのご応募お待ちしております!

 

こども有料講座一般募集クラス(10月~12月開催分)

おとな有料講座一般募集クラス(10月~12月開催分)

 

上記のリンクより、一般募集クラスをご確認ください。

■大人気 水泳教室 残り枠■

幼児スイム(金)     残り3枠

幼児~小学生スイム(月) 残り1枠

幼児のクロール(水)   残り2枠

小学生スイム(水)    残り3枠

■好評につき、満員御礼となりましたクラスを掲載させていただきます■

こども有料講座より

親子リズム体操 1,2歳 満員御礼

キッズHIPHOP A 満員御礼

キッズフィットネスA 満員御礼

キッズチアダンスA 満員御礼

キッズチアダンスB 満員御礼

はじめてスイム(月)満員御礼

はじめてスイム(火)満員御礼

はじめてスイム(木)満員御礼

はじめてスイム(金)満員御礼

幼児スイム(月)満員御礼

幼児スイム(火)満員御礼

幼児スイム(木)満員御礼

 

おとな有料講座より

イシュタヨガ(木)満員御礼

 

皆様のお申込み、恐悦至極にございます。

人気のクラスはどんどん埋まってきております!

お早めにお申し込みくださいませ。

 

スタッフおすすめプログラム!

ボディバランス 火曜 11:30~12:30

ヨガ・ピラティス・太極拳などの動きをMIXした

プログラムです。体験してみると結構つらくて・・汗がとまりません!

体幹を鍛えられるので、美しく痩せたい方、足腰が弱くて・・という方にも

おすすめです!

 

太極拳 金曜 12:00~13:00

太極拳は全身の有酸素運動です!

一般的な消費カロリーはジョギング1時間=太極拳1時間

と言われています。ゆったりな動きは想像以上にキツく、

効率的に全身を動かすことで新陳代謝が高まり、複式呼吸を行うので

血流も改善されます!美容効果も”大”なんです!

 

 

 

スケジュール

ほっとプラザはるみ

〒104-0053
中央区晴海五丁目2番3号
03-3531-8731

都バス「ほっとプラザはるみ前」バス停下車徒歩3分
都営大江戸線勝どき駅下車 A3番出口徒歩16分
平日夜間には無料送迎車があります。

中央区
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