中央区温浴プラザ

中央区温浴プラザ ほっとぷらざはるみ

0335318731

3階

温水・流水エリア

温水プールやジャグジーなどの温水浴や流水マシンによる流水浴が楽しめます。

必ずご用意いただく物

水着・水泳帽(流水エリアのみ)・タオル(採暖室(岩盤風)では、大きめのバスタオル)が必要です。水着以外でのご入場はできません。
幼児の利用はおおむね3才以上で完全におむつがとれている方に限ります。

またエリア内での眼鏡・ピアス等の装飾品の利用はご遠慮ください。

温浴・流水施設
温浴・流水施設
温浴・流水施設

トレーニングエリア

最新のマシンを取り揃えています。スタジオでは各種フィットネスプログラムも行っています。トレーニングルームを初めてご利用される時には「ガイダンス(初回講習会)」を受講して下さい。
トレーニングルーム・スタジオのご利用にあたってはトレーニングウエア(スラックス、デニム等の伸縮性のないものや、ベルトは不可)・室内シューズが必要です。(一部スタジオプログラムでは必要のない場合もございます。

施設の利用料金ページはこちら 開催プログラムページはこちら

トレーニング室
トレーニング室
トレーニング室
トレーニング室

体組成測定器BoCAx1

体組成測定器BoCAx1(ボカ エックス ワン)で身体内の筋肉量や脂肪量をわずか40秒で解析・分析し、より効率的にトレーニングをサポート致します。ご予約はフロント・お電話にて承ります。
※予約枠はお一人様30分で体組成測定とカウンセリングを行います。お食事直後や発汗・運動後などは正しい測定ができません。また測定枠には限りがございます。

採暖室(岩盤風)

床に貼られた岩盤と天井赤外線ヒーターからの熱で、より効率よく身体の芯から採暖する事ができます。

採暖室

利用案内

  • 利用日は奇数日が女性専用、偶数日が男性専用となります。
  • 水着でのご利用となります。水着以外でのご利用はいただけません。
  • 大きめのタオルを床に敷いてご利用いただきます。※水着(200円)・タオルセット(大・小各1枚/100円)のレンタルもございます。
  • 利用時間は11:00~21:00です。毎時50分から10分間は点検時間となりますので、その間はご退出いただきます。
  • ご利用の際は採暖室(岩盤風)入口に設置されている用紙で利用状況を確認し、ご利用になる枠のところにロッカーキー番号を記入し、ご利用いただきます。予約は行っておりません。
  • 混雑時に連続でのご利用はご遠慮下さい。
  • 小学3年生以下は保護者の方と一緒にご利用ください。
  • その他利用に関する詳細は館内掲示をご覧いただくか、スタッフへお問い合わせ下さい。

採暖室(サウナ風)

遠赤外線の採暖室(サウナ風)です。

水着でのご利用となります。水着以外でのご利用はいただけません。
利用後プールに入られる際は、水質管理の為シャワーを浴びてからお入り下さい。
その他利用に関する詳細は館内掲示をご覧いただくか、スタッフへお問い合わせ下さい。

サウナ

リラクゼーションエリア

3階には最新のマッサージチェアや話題の全身ブルブルマシーン、体脂肪計、キッズスペースも完備しています。
※中学生以下はマッサージチェアやブルブルマシンのご利用はできません。
※保育等は実施しておりません。お子様を遊ばせる場合は保護者様の責任でお願いします。

リラクゼーション

キッズスペース

スケジュール

ほっとプラザはるみ

〒104-0053
中央区晴海五丁目2番3号
03-3531-8731

都バス「ほっとプラザはるみ前」バス停下車徒歩3分
都営大江戸線勝どき駅下車 A3番出口徒歩16分
平日夜間には無料送迎車があります。

中央区
ちゅうおう安全・安心メール
中央エフエム(84.0MHz)